癌症目前已经成为了一个全球性难以治疗的疾病。在我国，就癌症的发病情况来看，位居榜首的是肺癌，其发病率最高。其次是肝癌、胃癌、食道癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌、鼻咽癌、白血病和淋巴癌。

　　一、肺癌发病原因：

　　第一因素：吸烟

　　第二因素：环境污染

　　全球肺癌死亡人数中80%~90%是吸烟导致的。

　　二、治疗方式：手术、放疗  、化疗、联合生物免疫治疗

　　三、术后居家护理重点：术后的功能锻炼是很重要的

　　主要包括：

　　1、呼吸功能锻炼

　　①缩唇呼吸法：

　　方法：用鼻吸气，缩唇呼气，呼气时将口唇缩成吹口哨状，使气体缓慢呼出，吸气时间和呼气时间比为1:2或1:3。

　　②腹式呼吸法：

　　方法：吸气时，两手分别放于前胸部及上腹部，用鼻吸气时，膈肌最大程度下降，腹肌松弛，腹部手感向上抬起，胸部的手在原位不动，抑制胸廓运动；呼吸时，腹肌收缩，腹部手感觉下降，帮助膈肌松弛，每次10-15分钟，BID

　　③吹气球法

　　方法：呼气时自己收拢嘴唇，或采用吹瓶呼吸等方法。最常见的是吹气球呼吸：选一个容量为800-1000ML气球，深吸气后含住气球，尽量把肺内气体吹进气球，每次3-5分钟，tid或qid

　　④吸气末停顿法

　　方法：患者取坐位，全身放松，缓慢吸气，在吸气末作一停顿，此时会厌和声带仍为开放状态，停顿时间约占呼吸周期1/4，再徐徐呼气。要求吸、停、呼比例为1:1:2左右。每分钟2-3次，tid或qid

　　推荐的运动方式：散步、太极、瑜伽

　　运动强度：锻炼后身体感觉发热，轻微出汗，没有疲劳的感觉，身心感到轻松苏畅，食欲和睡眠良好，说明运动恰当。

　　可以选择自己喜欢的运动，注意循序渐进，从小量运动开始，达到中等程度即可。每周锻炼3-4次。

　　2、咳嗽、咳痰的训练

　　患者术后一苏醒就应该鼓励咳嗽，同时对患者进行肺部叩诊，有利于肺部小细支气管分泌物的排出。有效咳嗽是通过正常的呼吸调节达到的。方法：先深吸气，短暂屏气使气体在肺内得到最大的分布。关闭声门，进一步增强气道中的压力，肺泡内压力明显增加时，将声门打开，这样高速的气流可使分泌物移动并排出。

　　胸部放射治疗的患者可能会出现的全身反应包括：全身不适、乏力、食欲下降、精神不振等。

注意多休息，调节饮食，预防感冒。

　　四、居家护理的重点是：肺功能锻炼，预防并发症：放射性肺炎、食管炎、皮炎。

　　①放射性肺炎   

　　症状：急性放射性肺炎指发生在放疗后2周至放疗结束后3个月之内的肺炎。表现为咳嗽、咳痰、不规则低热、胸痛，若合并感染可能会出现胸闷，憋气、呼吸困难及高热等。预防很重要。激素、祛痰、扩管治疗为主，伴感染时加足量抗生素治疗。

　　慢性放射性肺炎是指发生在放疗后6个月及以上的患者。主要表现为干咳。合并感染时可导致呼吸衰竭。故而要求患者主要预防感冒，防止呼吸道感染。感染一旦发生要及时控制。

　　②放射性食管炎  

　　表现为吞咽疼痛和进食疼痛。注意饮食调节，忌食刺激性食物，进蛋、奶、豆腐等高营养少刺激性食物，必要时需要补充静脉营养。

　　③放射性皮炎  

　　表现为色素沉着、干性脱皮。要求贴身衣服宽松纯棉，局部皮肤保持清洁，干燥，但是标记不可随意擦洗。禁用刺激性药物及肥皂等碱性物质清洗皮肤。出现湿性脱皮要立即告诉医生，涂烧伤膏。

　　主要表现以：全身不适、乏力、食欲下降、精神不振、恶心、呕吐、便秘、骨髓抑制等为主。

　　1、口服靶向药物治疗：空腹，按时口服靶向药物治疗是关键，同时观察用药的不良反应（主要表现有皮疹、腹泻、食欲状况、血象及肝肾功能等指标）。

　　2、静脉化疗完毕，居家护理的重点就是：复查血象、加强营养、防感冒、适当运动、调节情绪（养心）、

　　五、小结

　　1.肺癌患者居家环境的要求：1）整洁；2）温湿度适宜；3）明亮

　　2.呼吸功能锻炼是适宜所有肺癌患者居家锻炼要求的，我们也要有疾病治疗后的观察意识，识别并发症的症状显得特别重要。

　　3.加强营养可以增强体质。

　　4.适当活动可以调节睡眠。

　　5.中医养心可以减少烦恼。

　　“日出而作、日落而息”，人作为自然的一个产物，顺应自然的规律，这些都是对人体有益的，很多长寿人的秘诀就是如此！